精子活力低可能影响自然受孕，但并非绝对无法怀孕。精子活力是指精子的运动能力，活力不足可能导致精子难以顺利到达卵子完成受精。只要存在一定数量的活力正常精子，仍有自然怀孕的可能，只是概率相对较低。实际怀孕成功率取决于活力低下的程度以及其他因素，如精子数量、形态及女性生育条件。
精子活力低的原因多样，包括不良生活习惯如吸烟、酗酒、久坐、内分泌异常、生殖系统感染或精索静脉曲张等。医学上通过精液分析评估精子活力，根据世界卫生组织标准，前向运动精子比例低于32%即视为活力不足。若检查确认活力低下，建议结合其他指标如精子DNA碎片率综合评估生育潜力。部分情况下，调整生活方式如规律作息、补充锌硒等微量元素或治疗原发病如抗感染、手术矫正精索静脉曲张可改善精子质量。若自然受孕困难，辅助生殖技术如宫腔内人工授精IUI或体外受精IVF可提高成功率。
注意事项包括避免高温环境如长时间泡温泉，减少接触有毒化学物质；均衡饮食，多摄入抗氧化食物如深色蔬菜、坚果；定期复查精液质量，配合医生制定个性化方案。女性伴侣需同步检查，排除输卵管或排卵障碍等问题。若尝试自然受孕超过1年未果或半年以上且女性年龄超过35岁，建议咨询生殖专科。心理压力可能进一步影响生育，保持积极心态并寻求专业指导至关重要。
