肝郁气滞确实会导致月经不调。中医理论认为,肝脏主疏泄,负责调节全身气机运行。当情绪不畅或压力过大时,肝气郁结会影响气血流通,进而干扰冲任二脉的正常功能,最终表现为月经周期紊乱、经量异常或痛经等症状。
肝郁气滞引起的月经不调通常伴随情绪波动、胸胁胀痛、乳房胀痛等表现。长期气滞可能进一步发展为血瘀或化火,导致经血颜色暗紫、血块增多,甚至闭经。现代医学研究也发现,长期精神紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,影响激素分泌,这与中医肝郁致病的机理有相通之处。调理需以疏肝解郁为主,常用柴胡、香附等药物,配合调节情志,改善生活方式。
日常需注意避免过度压抑情绪,适当通过运动、冥想等方式疏解压力。饮食上少食辛辣刺激之物,避免加重肝火。若月经不调持续超过三个月,或伴随严重疼痛、大量血块,需及时就医排除器质性疾病。肝郁气滞的调理需耐心,短期用药虽可缓解症状,但长期情绪管理才是根本。