睡觉咬牙对牙齿有伤害吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

睡觉咬牙对牙齿是有伤害的。

当人在睡觉时咬牙，上下牙齿会紧紧咬合在一起，并持续用力相互摩擦，这种非正常的咬合力会对牙齿造成多方面的不良影响。首先，会导致牙齿表面的牙釉质过度磨损，使牙齿变得敏感，遇到冷、热、酸、甜等刺激时容易出现酸痛不适的感觉。长期如此，还可能引起牙髓炎症，引发剧烈疼痛。其次，咬牙产生的强大力量可能使牙齿出现松动，甚至造成牙齿移位、咬合关系紊乱，进而影响咀嚼功能。这种不正常的牙齿接触和摩擦还可能引发颞下颌关节的问题，导致关节疼痛、弹响等症状。

而且，睡觉咬牙带来的危害不仅仅局限于牙齿本身。还可能反映出身体某些方面的潜在问题。比如精神压力过大、情绪焦虑紧张、过度疲劳等心理因素，或者是患有肠道寄生虫病、胃肠功能紊乱、内分泌失调等身体疾病，都可能诱发或加重睡觉咬牙的现象。对于睡觉咬牙这一情况不能掉以轻心。如果发现自己或身边的人经常有睡觉咬牙的现象，应该及时关注并寻找原因。一方面要注意调整生活状态，缓解压力，保持良好的作息和心情；另一方面，如果咬牙情况严重且持续不改善，应及时就医，进行全面的身体检查和口腔检查，以便采取针对性的治疗措施，避免对牙齿和口腔健康造成更严重的损害。同时，日常也要注重口腔卫生和保健，定期进行口腔检查和洁治，维护口腔健康。

2024-09-06 浏览 3

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