月经总是提前的危害有贫血风险增加、内分泌紊乱加重、生育能力受影响、心理压力增大、卵巢功能早衰。具体分析如下：
1.贫血风险增加：月经周期缩短导致失血频率升高，长期失血量累积可能引发缺铁性贫血。血红蛋白合成不足会导致头晕乏力、面色苍白等症状，严重时影响心脏功能。铁元素持续流失还可能降低免疫力，增加感染风险。
2.内分泌紊乱加重：月经提前反映下丘脑-垂体-卵巢轴调节异常，激素分泌节律被打乱。雌激素与孕激素水平失衡可能诱发乳腺增生、子宫内膜病变等问题。长期紊乱还会干扰代谢功能，增加肥胖或血糖异常的风险。
3.生育能力受影响：周期缩短可能伴随卵泡发育不成熟或黄体功能不足，降低受孕几率。子宫内膜过薄或容受性变差会导致胚胎难以着床，反复提前的月经还可能预示卵巢储备功能下降。
4.心理压力增大：非预期出血易引发焦虑情绪，生活计划频繁被打乱。长期处于紧张状态会加重植物神经紊乱，形成月经失调与情绪问题的恶性循环，部分人群可能出现睡眠障碍或抑郁倾向。
5.卵巢功能早衰：周期缩短可能是卵巢卵泡加速耗竭的信号，性激素水平提前下降会引发潮热、骨质疏松等更年期症状。早发性卵巢功能不全不可逆，会显著影响女性整体健康状态及生活质量。
月经周期异常需结合具体检查评估，建议通过激素检测、超声等手段明确潜在问题，避免延误干预时机。
