摇头时感到头晕一般是不正常的。
当摇头时出现头晕，这可能提示存在一些健康问题。通常情况下，头部保持相对稳定的状态，人体已经适应了这种平衡。而摇头这个动作会打破这种平衡状态，可能会对耳部的前庭系统、颈椎以及脑部的血液循环等产生影响。
耳部的前庭系统对于维持身体的平衡和空间定向感起着至关重要的作用。如果前庭系统存在病变，如耳石症、梅尼埃病等，摇头时可能会引起头晕，甚至伴有恶心、呕吐、视物旋转等症状。颈椎如果有问题，比如存在颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生等情况，摇头时可能会因为颈椎位置的改变而压迫到椎动脉等血管，导致脑部供血不足，进而引起头晕。一些全身性的疾病，如贫血、低血压、高血压、低血糖等，也可能会在摇头时出现头晕的表现。还有，如果近期休息不好、精神压力大、过度疲劳等，也可能使身体处于一种较为敏感的状态，摇头时容易出现头晕。
摇头时感到头晕并非正常现象，需要引起重视。如果这种头晕频繁出现或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐、肢体无力等，应及时就医，进行相关的检查，如耳部检查、颈椎检查、血常规、血压测量等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护颈椎，避免长时间低头或保持一个姿势，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，以维持身体的健康状态。如果头晕症状较为严重，应立即停止活动，坐下或躺下休息，避免摔倒造成意外伤害。
