预防乙肝病毒感染的关键在于切断传播途径并加强自身防护。乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播，避免这些途径的暴露可有效降低感染风险。接种乙肝疫苗是最直接有效的预防手段，同时需注意日常生活中的高危行为防护。
乙肝疫苗能刺激机体产生保护性抗体，接种三针后可获得长期免疫力。世界卫生组织建议所有新生儿在出生后24小时内接种首针疫苗，未接种的成年人也应补种。日常生活中需避免共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。医疗操作应确保使用一次性或严格消毒的器械，纹身、穿孔等行为需选择正规机构。性接触时正确使用安全套可减少传播风险。乙肝病毒携带者应定期监测肝功能，及时接受抗病毒治疗以降低传染性。
接触疑似污染血液后应立即清洗消毒，并尽快就医评估是否需要注射乙肝免疫球蛋白。孕妇携带乙肝病毒时，新生儿出生后需联合接种疫苗和免疫球蛋白。日常交往如握手、共餐不会传播病毒，无需过度恐慌。避免歧视病毒携带者，科学认知传播途径才能更有效防控。高危人群应定期筛查乙肝抗体，确保免疫保护有效。保持健康的生活方式，增强免疫力也有助于降低感染后慢性化风险。
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蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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