如果患者出现晚上尿涨遗精的情况，可以在睡前进行排尿，减少水分摄入，预防尿涨。睡觉时可穿宽松的内裤，减少对会阴部的摩擦和压迫。因为睡眠憋尿的时候，充盈的膀胱会造成精囊受到压迫，内裤会摩擦生理性勃起后的阴茎产生性刺激，两者共同作用会使精液从精囊内排出，导致遗精。
所以如果睡前饮水多，可以定个闹钟夜间定时排尿，对遗精也有预防作用。此外肾虚会加重尿涨遗精的现象。建议到医院中医内科检查确诊，可以服用中药或者中成药治疗。
平时注意休息和补充营养，减少辛辣食物的摄入。适当锻炼身体，养成良好的生活习惯、早睡早起，如果有手淫的习惯需要尽快戒掉。
如何防止晚上遗精
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
防止晚上遗精的方法包括：保持良好的作息习惯、注意饮食健康、进行适当的体育锻炼、保...
如何在晚上防止遗精
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
在晚上防止遗精的方法包括保持良好的作息规律、适度的身体锻炼、控制性刺激、注意饮食...
如何在晚上防止遗精
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
在晚上防止遗精的方法包括保持良好的作息规律、避免过度刺激、适度锻炼身体、注意饮食...
如何防止晚上遗精
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
为了防止晚上遗精，可以采取保持良好的作息习惯、适度进行体育锻炼、注意饮食调节、减...
如何才可以防止晚上遗精
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
为了防止晚上遗精，可以采取保持良好的作息规律、避免过度刺激、进行适度锻炼、保持心...
如何防止晚上遗精
张子义
主任医师 中日友好医院
避免夜间遗精可通过调整睡姿、减少刺激、规律作息、适度运动、放松心情。具体分析如下...
如何才可以防止晚上遗精
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
防止晚上遗精可通过调整睡姿避免压迫下腹、减少白天性刺激保持心神平静、适度运动避免...
晚上憋尿为什么容易遗精
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
晚上憋尿容易遗精的现象，主要是由于生理和心理因素的共同作用。夜间憋尿会导致膀胱充...
怎么防止晚上遗精
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
防止晚上遗精的方法主要包括调整生活习惯、保持心理健康和注意饮食。遗精是男性在睡眠...
如何在晚上防止遗精
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
晚上防止遗精的方法包括避免睡前过度兴奋、保持规律作息、减少刺激性饮食摄入、选择宽...
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