肚子一阵一阵地疼可能是宫缩的表现，但也可能是其他原因引起的。宫缩的特点是疼痛呈规律性，间隔时间逐渐缩短，强度逐渐增加，通常伴随腰酸、下坠感或见红等症状。若处于妊娠中晚期，这种阵痛需警惕临产可能；非孕期或孕早期则可能与肠胃问题、泌尿系统疾病或其他妇科情况有关。
宫缩分为真性宫缩和假性宫缩。真性宫缩是分娩的主要标志，疼痛持续时间约30-70秒，间隔从20-30分钟逐步缩短至3-5分钟，且疼痛感无法通过休息缓解。假性宫缩Braxton-Hicks收缩通常不规则，强度较弱，休息后减轻，常见于孕中晚期。若阵痛伴随破水、阴道出血或胎动减少，需立即就医。其他可能引起阵痛的病因包括肠痉挛、尿路感染、卵巢囊肿扭转等，需结合伴随症状判断，如腹泻、呕吐、发热或排尿异常。
出现阵发性腹痛时，建议记录疼痛频率、持续时间和强度。妊娠期女性需避免剧烈活动，采取左侧卧位观察是否缓解。若疼痛持续超过1小时、间隔小于10分钟，或伴随异常分泌物、头晕等症状，应尽快就医。非孕期人群需注意饮食卫生，排除急性肠胃炎等问题，必要时进行B超或实验室检查。避免自行服用止痛药掩盖病情，尤其是孕妇需严格遵医嘱处理。及时明确病因才能有效干预，减少健康风险。
