女生一个月没来月经不一定是不正常的。
对于月经周期规律的女性来说，偶尔一个月没来月经可能是受到多种因素影响。比如近期精神压力过大、过度劳累、作息不规律、环境改变、过度节食或短期内体重明显变化等，都可能干扰内分泌，导致月经暂时推迟。服用某些药物也可能引起月经周期的改变。如果有性生活，还需要考虑是否怀孕。
如果月经长时间不规律，经常出现一个月甚至更长时间不来月经的情况，那就需要引起重视了。这可能提示存在内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等；也可能是生殖器官的病变，如子宫内膜炎、宫腔粘连、卵巢早衰等。长期月经失调不仅会影响女性的身体健康，比如可能增加子宫内膜癌的发病风险，还可能对生育造成不利影响。所以，当出现月经异常时，尤其是伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、泌乳、多毛、痤疮等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。同时，女性在日常生活中要保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅等，这对于维持月经的正常也是非常重要的。
