舌头发黑有裂纹可能与多种因素有关，常见原因包括口腔卫生不良、真菌感染、药物副作用或某些全身性疾病。黑色舌苔通常由舌乳头过度增生和色素沉着引起，而裂纹舌多为先天发育异常或后天营养缺乏导致。若伴随疼痛、口臭等症状，需警惕病理性改变。
展开而言，黑色舌苔的形成多与口腔菌群失衡有关。长期吸烟、过量饮用咖啡或茶、使用含铋剂的胃药可能引发色素沉积。舌乳头角化层脱落延迟时，容易滋生产色素的细菌或霉菌，尤其是黑毛舌患者。裂纹舌则常见于维生素B族缺乏、脱水或干燥综合征患者，部分人群天生存在沟纹，但深度裂纹可能藏匿食物残渣，增加感染风险。某些抗生素、化疗药物或免疫抑制剂可能改变口腔环境，诱发上述症状。糖尿病患者或HIV感染者因免疫力低下，更易出现舌部异常。
日常需加强口腔护理，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免用力刮舌。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等易染色饮品的摄入。若长期服用可疑药物，可咨询医生调整方案。出现持续黑苔、裂纹加深或伴随灼痛、出血时，应及时就诊排查念珠菌感染、黑棘皮病或代谢性疾病。保持饮食均衡，适量补充B族维生素和锌元素有助于黏膜修复。避免自行使用强效漱口水或偏方处理，防止刺激加重症状。定期口腔检查能早期发现潜在问题。
