睡觉前不停的想上厕所怎么办

睡觉前不停地想上厕所，首先晚上要少喝水，有意地减少上厕所次数。经常遇到有些患者白天不尿频，挺正常的。只是晚上睡觉前不停地上厕所，每次尿量也不多，必须去几个厕所才能睡觉。

如果不去几次厕所就睡不着觉，或者晚上睡不好，患者去医院做一些检查，也查不出原因。因为查不出原因，往往更加焦虑，弄得忧心忡忡了。

这种情况大多数是精神心理因素造成的。以前因为某些原因出现过尿频，逐渐就形成了一种心理习惯，也有少数是晚上习惯喝水多，担心晚上起夜影响睡眠，想在睡觉前多排去一些尿液，也逐渐给形成了一种习惯。出现这种情况，晚上都要少喝水，睡前有意训练自己，逐渐减少上厕所的次数。

2022-02-10 浏览 88

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