长时间戴眼镜会眼睛酸胀疼痛吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

长时间戴眼镜有可能会导致眼睛酸胀疼痛。

当长时间佩戴眼镜时，可能会出现这种情况。一方面，如果眼镜的度数不准确，比如度数过高或过低，眼睛就需要不断地调节来适应，长时间处于这种调节状态容易引起视疲劳，进而导致眼睛酸胀疼痛。另一方面，即使眼镜度数合适，但如果长时间持续用眼，比如长时间盯着电脑屏幕、书本等，眼睛也会因为过度使用而产生疲劳感，再加上一直戴着眼镜，这种疲劳可能会更加明显，表现为酸胀疼痛。如果眼镜的镜片质量不佳，存在光学变形等问题，或者眼镜的佩戴位置不合适，也可能对眼睛造成额外的负担，引起不适。

在日常生活中，为了减少长时间戴眼镜出现眼睛酸胀疼痛的情况，要注意正确配镜，确保度数准确。同时，要养成良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，定时让眼睛休息放松，可以通过远眺、闭目养神等方式缓解眼睛疲劳。还要注意保持良好的用眼环境，比如合适的光线等。如果已经出现了眼睛酸胀疼痛等不适症状，应及时停止用眼，进行眼部按摩或热敷来缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业的帮助和建议，以避免对眼睛造成更严重的影响。要重视对眼睛的保护和护理，让眼睛保持健康状态。

2024-09-25 浏览 8

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