小肚子连着尿道疼可以多喝水促进排尿、服用医生开具的抗生素、避免辛辣刺激性食物、局部热敷缓解疼痛、及时就医检查明确情况。具体分析如下：
1.多喝水促进排尿：增加水分摄入可以稀释尿液，减少对尿道的刺激，同时促进细菌排出。建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需避免过量饮水加重肾脏负担。排尿时注意观察尿液颜色和性状，若出现血尿或浑浊需警惕。
2.服用医生开具的抗生素：细菌感染是常见诱因，需根据医嘱规范使用抗生素，不可自行增减药量。用药期间禁止饮酒，避免降低药效或引发不良反应。完成整个疗程以防耐药性产生，即使症状缓解也不可擅自停药。
3.避免辛辣刺激性食物：辣椒、酒精、咖啡等会加重尿道黏膜充血，延长恢复时间。建议选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜，适当补充维生素C增强免疫力。
4.局部热敷缓解疼痛：用40℃左右热毛巾敷于下腹部，每次15分钟可改善局部血液循环，减轻痉挛性疼痛。注意温度避免烫伤，皮肤敏感者需垫隔一层棉布。
5.及时就医检查明确情况：若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿等症状，需进行尿常规、超声等检查排除结石、肿瘤等病变。延误治疗可能导致感染扩散或肾功能损伤。
出现症状期间需保持充足休息，避免剧烈运动或长时间憋尿。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，注意个人卫生防止交叉感染。
