女生月经期通常持续3-7天，具体时长因人而异，受体质、年龄、激素水平等因素影响。大多数人的经期在5天左右，属于正常范围。若周期短于2天或超过8天，可能提示内分泌异常或其他健康问题，建议就医检查。
月经是子宫内膜周期性脱落的过程，受卵巢分泌的雌激素和孕激素调控。青春期初潮后，月经周期逐渐规律，通常21-35天为一个完整周期。经血总量约20-80毫升，前两天流量较多，后期逐渐减少。经血颜色由鲜红转为暗红，可能伴有轻微血块。部分人群会出现腰酸、腹胀、情绪波动等经前综合征，这些症状多与前列腺素分泌有关。现代医学认为，适度运动、均衡饮食有助于缓解不适，而长期熬夜或压力过大可能导致周期紊乱。
月经期间需注意卫生护理，每2-3小时更换卫生巾或棉条，避免使用过期或劣质产品。洗澡建议选择淋浴，避免盆浴引发感染。饮食上减少生冷、辛辣刺激食物，适量补充富含铁质的动物肝脏或深色蔬菜。若出现剧烈腹痛、经血过量每小时浸透一片卫生巾或周期长期不规律，应及时就诊排查子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病。记录月经周期有助于早期发现异常，可使用专用APP或日历标记。
女生生理期一般几天
赵晓东
主任医师 北京医院
生理期一般指月经期，女性月经期一般3~8天，由于每个人的体质不同，所以女性在月经...
女生经期一般会有几天
崔颖
主任医师 北京医院
女生经期一般持续3-7天，这是大多数健康女性的正常范围。经期长度因人而异，受遗传...
女性月经期一般是几天
崔颖
主任医师 北京医院
女性月经期一般持续3-7天，这是大多数健康女性的正常生理周期范围。月经是子宫内膜...
女生月经经期一般几天
王少为
主任医师 北京医院
女生月经经期一般是3~7天。月经是女性的正常生理变化，是伴随卵巢周期性变化而出现...
一般女生经期来几天
王少为
主任医师 北京医院
一般女生经期通常持续3至7天左右。女性的月经是一个周期性的生理现象，经期的长短受...
女生月经一般几天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
女生月经一般持续3到7天，这是大多数女性的正常月经周期范围。月经周期的长短因人而...
月经期一般是几天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经期一般持续3到7天。这是大多数女性在正常情况下的月经周期长度。月经期的持续时...
女生月经一般来几天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
女生月经一般持续3到7天，这是大多数女性的正常范围。月经周期的长度因人而异，但通...
女生月经一般持续几天
王少为
主任医师 北京医院
女生月经一般持续3至7天左右。月经是女性特有的生理现象，是子宫内膜周期性脱落出血...
女生经期一般几天
王少为
主任医师 北京医院
女生经期一般持续3至7天左右。月经是女性特有的生理现象，是子宫内膜周期性脱落出血...
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