槟榔确实具有成瘾性。槟榔中的槟榔碱等活性成分能够刺激中枢神经系统，产生兴奋感，长期食用可能导致生理和心理依赖。世界卫生组织已将槟榔列为致瘾性物质，其成瘾机制与尼古丁类似，但危害性常被低估。
槟榔成瘾的形成与多种因素有关。槟榔碱通过激活大脑奖励系统，促使多巴胺分泌，带来短暂愉悦感，这种反复刺激会逐渐改变神经回路，形成依赖性。同时，咀嚼槟榔时产生的灼烧感和轻微眩晕感，也被部分使用者视为提神手段，进一步强化了行为习惯。长期食用者突然停用可能出现焦虑、烦躁等戒断反应，且复吸率较高。槟榔常与烟草混合使用，双重成瘾性会加剧健康风险。
需警惕槟榔对健康的综合危害。除成瘾性外，槟榔是明确的一级致癌物，与口腔癌、食道癌等疾病密切相关。初次尝试者可能低估其风险，但即使少量食用也可能引发黏膜病变。建议公众避免接触槟榔，已使用者应逐步减少摄入并寻求专业帮助。注意观察口腔异常变化，如白斑、溃疡等，及时就医。社会层面需加强科普宣传，尤其需纠正提神醒脑等错误认知，从源头降低成瘾风险。
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