胃热胀是中医常见的一种证候，主要表现为胃部灼热、胀满不适等症状。多因饮食不节、情志失调或外邪侵袭导致胃火炽盛，气机郁滞，从而引发一系列不适反应。
胃热胀的典型症状包括胃脘部灼热感，伴随胀满、疼痛，尤其在进食后加重。部分人群可能出现嗳气、反酸，甚至口苦、口干、口臭等表现。胃火旺盛时，还可能引发牙龈肿痛、便秘、小便短赤等症状。若热邪上扰，可能伴随烦躁、失眠等情志异常。长期胃热胀未及时调理，可能进一步损伤胃阴，导致胃阴不足，出现饥不欲食、舌红少津等表现。
调理胃热胀需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、煎炸等助火生热的食物。可适当食用绿豆、冬瓜、苦瓜等清热食材，或饮用菊花茶、金银花茶等辅助降火。情志不畅易加重气滞，需保持情绪稳定，避免过度焦虑或愤怒。若症状持续不缓解，建议及时就医，在专业医师指导下辨证施治，避免自行滥用寒凉药物损伤脾胃阳气。日常规律作息、适度运动也有助于促进脾胃运化功能恢复。
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