保胎期间出现出血症状后，通常建议卧床休息3-7天，具体时间需根据出血原因、孕周及医生评估结果调整。若出血伴随腹痛或持续加重，可能需延长卧床时间至症状稳定。关键需结合超声检查与激素水平等指标综合判断，盲目延长卧床反而可能增加血栓风险。
出血后卧床的核心目的是减少子宫机械性刺激，降低宫缩频率。孕早期出血常见于胚胎着床或黄体功能不足，短暂休息有助于稳定妊娠状态。孕中晚期出血可能与胎盘位置异常有关，需严格卧床并结合药物治疗。单纯卧床无法改变流产结局，但适度休息可缓解孕妇焦虑情绪。除绝对卧床外，可采取侧卧位减轻盆腔压力，每日保持10-12小时睡眠，避免提重物、深蹲等腹压增大的动作。电子胎心监护正常的孕妇，可在医生指导下逐步恢复轻度活动。
注意事项包括观察出血颜色变化，鲜红色出血需立即就医。卧床期间应定时翻身预防压疮，每天进行踝泵运动促进血液循环。避免长时间保持同一姿势，可垫高下肢预防水肿。饮食需增加膳食纤维摄入，必要时在医生指导下使用乳果糖预防便秘。心理方面可通过正念冥想缓解压力，过度焦虑可能加重宫缩。定期复查孕酮和HCG水平，超声监测胚胎发育情况比单纯卧床更重要。出现头晕、宫缩频繁或出血量超过月经量时，必须终止卧床立即急诊处理。
