诺如病毒治愈分享

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒治愈分享》

我曾经感染过诺如病毒，幸运的是已经治愈了。

感染诺如病毒那几天真的很难受。最初是突然开始呕吐，吃什么吐什么，感觉胃里翻江倒海的。接着就开始腹泻，整个人变得非常虚弱。我去了医院，医生根据症状很快判断是诺如病毒感染。在治疗过程中，主要是进行补液，因为呕吐和腹泻导致身体大量失水和电解质紊乱。医生给我开了一些调节肠道菌群的药物，来帮助肠道功能的恢复。我也尽量卧床休息，减少体力的消耗。饮食上只能吃一些清淡、易消化的食物，像米粥、面条之类的，而且要少食多餐。经过几天的调养，身体逐渐恢复了力气，呕吐和腹泻的症状也慢慢消失了。

在治愈诺如病毒后也有一些需要注意的地方。首先，要注意个人卫生，勤洗手，特别是在饭前便后，避免再次感染或者把病毒传播给他人。家里要保持通风良好，对呕吐物和排泄物要及时清理，并且用含氯的消毒剂进行消毒。在身体刚恢复的时候，不要急于吃油腻、辛辣或者生冷的食物，要逐步恢复正常饮食，让肠胃有一个适应的过程。而且，在诺如病毒流行期间，尽量避免去人员密集的场所，如果必须去的话，最好佩戴口罩，做好防护措施。

2024-12-25 浏览 1

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