心律失常发作时应保持冷静、立即休息、监测症状、呼叫急救、遵循医嘱用药。具体分析如下：
1.保持冷静：保持冷静是应对心律失常发作的首要步骤。情绪的过度紧张和焦虑可能会加重心律失常的症状。当意识到心律失常发作时，应尽量放松身心，通过深呼吸、自我暗示等方式缓解紧张情绪，避免因恐慌导致心跳进一步紊乱。
2.立即休息：立即停止正在进行的活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下休息。减少身体的活动量，有助于减轻心脏的负担，使心脏能够更有效地调整节律。
3.监测症状：密切关注自身的症状，如心跳的频率、节律、强弱，是否伴有头晕、胸闷、呼吸困难等不适。同时，可以通过触摸脉搏来大致了解心跳情况，为后续向医生描述病情提供准确信息。
4.呼叫急救：如果心律失常症状严重，如出现昏厥、呼吸困难、胸痛等危急情况，应立即呼叫急救电话。在等待救援的过程中，尽量保持安静和放松。
5.遵循医嘱用药：如果患者本身有治疗心律失常的药物，并且清楚在发作时的使用方法和剂量，可以按照医嘱及时服用药物。但需注意，切勿自行增减药量或使用未经医生许可的药物。
心律失常发作时，采取正确的应对措施至关重要。保持冷静、及时休息、密切监测症状、必要时寻求医疗救助以及合理用药，都有助于减轻症状、降低风险，并为后续的治疗提供有利条件。同时，患者在日常生活中也应注意预防心律失常的发生，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累和情绪激动等。
