髌骨骨折后，通常需要6到12周的时间才能下地走路，具体恢复时间因个体差异、骨折类型及治疗方式而异。对于一些简单的骨折，恢复可能较快，而复杂的骨折则可能需要更长的时间进行康复。
在髌骨骨折的初期，通常会进行固定和休息，以促进骨骼的愈合。医生可能会建议使用拐杖或其他辅助工具，以减轻膝关节的负担。在此期间，进行适当的物理治疗有助于恢复关节的灵活性和肌肉的力量。随着愈合的进展，逐渐增加负重的时间和强度是必要的，但必须遵循医生的建议，避免过早施加压力，以免影响骨折的愈合过程。通常在骨折愈合的6周左右，医生会进行复查，评估骨骼的愈合情况，决定是否可以开始下地行走。此时，可能会建议进行一些简单的康复训练，以帮助恢复正常的行走能力。
在康复过程中，注意保持良好的心态，积极配合治疗和康复计划至关重要。避免在未得到医生许可的情况下过早下地走路，以免造成二次伤害。定期进行复查，确保骨折愈合良好，并根据医生的建议逐步增加活动量。保持适当的营养摄入，尤其是钙和维生素D的补充，有助于骨骼的愈合。注意保持膝关节的适当活动，避免长时间静止不动，以防止关节僵硬。在康复过程中，若出现疼痛、肿胀或其他不适，及时与医生沟通，调整治疗方案。髌骨骨折后的恢复需要耐心和细致的护理，遵循专业医师的指导，才能更快地恢复正常的生活和活动能力。
