使用避孕药月经推迟可等待自然恢复、调整用药方案、补充营养调理身体、检查是否怀孕、就医排查其他疾病。具体分析如下：
1.等待自然恢复：避孕药中的激素成分可能干扰正常月经周期，停药后通常1-3个月经周期可自行恢复，期间避免频繁更换药物或额外干预，保持规律作息有助于内分泌稳定。
2.调整用药方案：长期服用短效避孕药可能导致月经量减少或推迟，咨询医生后尝试更换药物类型或调整剂量，如从单相片改为多相片，减少激素对子宫内膜的抑制。
3.补充营养调理身体：缺乏铁、维生素B族等营养素可能加重月经紊乱，增加瘦肉、深色蔬菜、全谷物摄入，必要时在医生指导下使用中药调理气血不足或肝郁气滞问题。
4.检查是否怀孕：避孕药并非100%有效，若月经推迟超过7天且有不规则出血、乳房胀痛等症状，需优先通过早孕试纸或血HCG检测排除妊娠可能。
5.就医排查其他疾病：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经推迟，伴随痤疮、脱发、体重骤变时需进行性激素六项、B超等检查明确病因。
避孕药引起的月经推迟需结合用药史、体质及伴随症状综合判断，短期推迟可观察，长期异常或合并其他症状应及时干预，避免盲目使用激素类药物加重紊乱。
