舌头被烫了怎么好的快

舌头被烫了可通过含凉水、涂抹蜂蜜、补充维生素、避免刺激性食物、使用药物等方式好得快。具体分析如下：

1.含凉水：

含凉水能迅速降低舌头表面温度，减轻烫伤后的灼热感与疼痛感。凉水可带走舌头烫伤部位的热量，缓解局部的炎症反应。但要注意水不能过冷，避免对舌头造成二次刺激，一般含10-15分钟左右即可，不要长时间含着，防止口腔温度过低影响口腔内正常的血液循环。

2.涂抹蜂蜜：

蜂蜜具有杀菌消炎、滋润黏膜的作用。涂抹在烫伤的舌头上，可以在舌头表面形成一层保护膜，减少外界对烫伤部位的刺激，有助于伤口愈合。不过，蜂蜜的糖分较高，过量涂抹可能滋生细菌，所以适量涂抹即可，每天2-3次。

3.补充维生素：

维生素有助于黏膜的修复，像维生素B族、维生素C等。多吃富含这些维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，利于舌头烫伤组织的修复；维生素B族参与细胞的代谢过程，对舌头黏膜细胞的修复和再生有积极意义。

4.避免刺激性食物：

辛辣、酸、咸等刺激性食物会加重舌头烫伤部位的疼痛，延缓愈合。这些食物会刺激舌头的神经末梢，使烫伤处的炎症反应加剧。在舌头烫伤期间，应选择清淡、软烂的食物，如米粥、面条等。

5.使用药物：

如果烫伤比较严重，可以使用一些促进黏膜修复的药物，如口腔溃疡散等。这些药物能够消炎止痛，促进舌头烫伤部位的愈合。使用时要按照说明书的要求，注意药物的剂量和使用频率。

舌头烫伤后要注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，防止伤口感染。同时，不要频繁用舌头触碰烫伤部位，以免影响愈合。