牙龈一碰就疼可以自愈吗
牙龈一碰就疼有可能自愈，但也可能无法自愈，具体取决于引起疼痛的原因和病情的严重程度。
牙龈一碰就疼，可能只是近期进食了过于辛辣刺激的食物，或者局部牙龈受到轻微刺激等引起，在去除这些不良因素后，经过一段时间，牙龈可能会逐渐恢复正常状态，疼痛也会慢慢消失。但如果是因为牙龈炎症、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病导致的牙龈疼痛，通常较难自愈。牙龈炎症可能是由于牙菌斑、牙结石等刺激引起，若不及时处理，炎症可能会持续加重，疼痛也难以缓解。牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收等，不进行规范治疗，病情会不断进展，疼痛也不会自行消除。根尖周炎是牙髓感染后炎症扩散到根尖周组织导致的，不进行根管治疗等处理，疼痛一般不会自行好转。
所以，当出现牙龈一碰就疼时，不要单纯寄希望于其自愈，而应及时就医，进行口腔检查，明确病因。如果是轻微的刺激因素引起，可通过保持口腔清洁、调整饮食等促进恢复。但如果是口腔疾病导致，应遵医嘱进行针对性的治疗，如洗牙、牙周治疗、根管治疗等。同时，在日常生活中要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等，以预防口腔疾病的发生。只有这样，才能更好地维护口腔健康，避免牙龈疼痛等问题的出现。
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