B超膀胱充盈差可适当增加饮水量并等待30分钟、检查前避免排尿、调整体位如侧卧或俯卧、与医生沟通是否需要导尿辅助、必要时改期复查。具体分析如下：
1.适当增加饮水量并等待30分钟：膀胱充盈不足时，短时间内饮用500-800mL温水可促进尿液生成，但需留足时间让膀胱充盈，避免过量饮水导致不适或稀释尿液影响观察效果。
2.检查前避免排尿：检查前1-2小时应避免排尿，确保膀胱处于自然充盈状态，尤其晨起检查者可利用夜间蓄积的尿液，但需结合个人排尿习惯调整时间。
3.调整体位如侧卧或俯卧：部分情况下仰卧位可能导致膀胱被其他结构遮挡，改变体位可帮助聚集尿液，尤其适用于盆腔结构异常或肥胖者，需在医生指导下尝试。
4.与医生沟通是否需要导尿辅助：若因排尿功能障碍或疼痛导致无法充盈，可评估导尿的可行性，导尿能快速充盈膀胱但属侵入性操作，需严格消毒避免感染。
5.必要时改期复查：若条件限制无法改善充盈状态，可推迟检查至身体更适宜时，避免强行检查导致图像不清或误诊，尤其急诊以外的情况优先选择准备充分后复查。
检查前需确认自身无严重排尿障碍或禁忌症，过程中配合医生指令，如实反馈不适感，避免因焦虑刻意憋尿或饮水过量引发其他问题。
