患了牛皮癣可以晒太阳吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

患了牛皮癣可以晒太阳，但需要适度。

牛皮癣是一种慢性皮肤病，晒太阳对牛皮癣患者有一定的益处。阳光中的紫外线有助于抑制皮肤细胞的过度增殖，这是牛皮癣发病机制中的一个关键环节。适当晒太阳可以减轻牛皮癣的症状，例如减少鳞屑、缓解瘙痒等。而且，晒太阳还能够促进皮肤合成维生素D，维生素D对于钙的吸收和利用有重要意义，同时也在一定程度上参与皮肤的免疫调节，对改善牛皮癣患者的整体健康状况有帮助。

晒太阳必须把握好度。过度暴露在阳光下，尤其是在紫外线强度较高的时段，如中午时分，可能会对皮肤造成严重的伤害。对于牛皮癣患者来说，晒伤可能会引发同形反应，导致牛皮癣皮损加重或者在健康皮肤上出现新的皮损。不同患者的皮肤对紫外线的耐受程度不同，有些患者可能本身皮肤较为敏感，晒太阳的时间就需要更严格地控制。所以，患者在晒太阳时，应该选择紫外线强度相对较弱的时段，如上午9-10点或者下午4-5点，开始时晒太阳的时间不宜过长，可以从几分钟逐渐增加到十几分钟，同时要注意保护好眼睛和面部等部位，避免晒伤。如果在晒太阳过程中出现皮肤发红、疼痛等不适症状，应立即停止晒太阳，并采取相应的措施。

2024-11-15 浏览 4

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