胃下垂病人可以跳绳吗

胃下垂的病人不能跳绳，跳绳属于剧烈跳跃运动，会导致大量体力丢失，严重者还会导致胃下垂病情加重。

胃下垂病人除了跳绳，像常见的跑步、跳高等活动都是不建议参加的。如果实在想运动可以适当的练习仰卧起坐、太极拳等运动，这些运动可以有效地锻炼腹肌，控制胃下垂继续发展。

胃下垂产生的主要原因是由于长期劳累、过度疲劳胃肠蠕动功能亢进引起，主要表现为腹痛、腹胀、恶心不适、便秘等症状。建议平时最好做到少食多餐、细嚼慢咽，这样可以有效的增强肠胃蠕动，帮助消化，缓解不适。

2021-12-24 浏览 159

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