脑子里长了血管瘤需要及时就医检查明确病情、根据医生建议选择手术或介入治疗、定期复查监测血管瘤变化、保持良好生活习惯避免刺激、调整心态积极配合治疗。具体分析如下：
1.及时就医检查明确病情：血管瘤属于脑血管异常病变，需通过核磁共振或脑血管造影等检查手段明确位置、大小及性质。部分血管瘤可能无明显症状，但存在破裂风险，早期诊断有助于制定合理治疗方案。就医时需详细描述头痛、眩晕等症状，便于医生准确判断。
2.根据医生建议选择手术或介入治疗：治疗方法取决于血管瘤的位置和风险程度。开颅手术适用于位置表浅或易操作的血管瘤，介入栓塞则适合深部或高风险区域。医生会评估身体状况和手术耐受性，选择创伤小、恢复快的方案。术后需严格遵循医嘱进行护理。
3.定期复查监测血管瘤变化：即使未接受手术，也应每半年至一年复查影像学检查，观察血管瘤是否增大或形态改变。复查可及时发现潜在风险，调整治疗方案。若出现视力模糊、剧烈头痛等症状需立即就诊。
4.保持良好生活习惯避免刺激：避免剧烈运动、情绪激动或用力排便等可能升高颅内压的行为。饮食宜清淡，控制血压和血糖，戒烟限酒。保证充足睡眠，减少熬夜对脑血管的负担。
5.调整心态积极配合治疗：血管瘤多为良性病变，过度焦虑可能加重症状。可通过心理咨询或亲友支持缓解压力，信任医生的专业判断。治疗期间保持乐观，避免因恐惧延误最佳干预时机。
确诊后避免自行服用活血类药物或偏方，防止加重出血风险。治疗期间记录症状变化，复诊时向医生反馈。突发剧烈头痛或意识障碍需立即送医，警惕血管瘤破裂。
