宝宝头上胎垢可用温水轻柔清洗、涂抹植物油软化、避免强行抠除、使用婴儿专用洗发露、保持头皮干燥透气。具体分析如下：
1.温水轻柔清洗：胎垢较厚时，先用37℃左右的温水浸湿纱布或软毛巾，轻轻敷在宝宝头皮上，待软化后沿发丝方向擦拭。水温过高可能刺激头皮，动作需缓慢，每日清洗1次即可，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
2.涂抹植物油软化：选择无添加的橄榄油或山茶油，涂抹前用棉签蘸取少量，均匀覆盖胎垢区域，静置15分钟使角质层松解。油脂能溶解脂溢性分泌物，软化后配合温水冲洗更易清除，残留油脂需彻底洗净以防堵塞毛囊。
3.避免强行抠除：胎垢与头皮连接紧密，用力刮擦可能导致皮肤破损或感染。若局部发红、渗液应立即停止操作，必要时咨询医生。自然脱落是安全方式，强行处理可能延长恢复周期。
4.使用婴儿专用洗发露：普通洗发产品含碱性成分，可能加剧头皮干燥。选择pH值5.5左右的弱酸性洗发露，揉搓时用指腹打圈按摩，冲洗时避开眼睛，每周使用2-3次即可减少分泌物堆积。
5.保持头皮干燥透气：洗澡后及时擦干头部，尤其注意耳后及囟门区域。夏季避免长时间戴帽子，选择纯棉材质以减少摩擦。潮湿环境易滋生细菌，适度通风有助于预防继发问题。
操作时需观察宝宝反应，出现哭闹或皮肤异常应暂停。胎垢通常数月内自行消退，若无改善或伴随红肿、脱发需就医排查其他皮肤问题。日常避免使用刺激性物品接触头皮，清洁工具需单独消毒存放。
