大拇指腱鞘炎可通过休息制动减少局部活动、热敷或冷敷缓解症状、口服非甾体抗炎药镇痛消炎、局部注射糖皮质激素减轻炎症、中医针灸或推拿促进血液循环。具体分析如下：
1.休息制动减少局部活动：大拇指腱鞘炎急性期需避免过度用力或重复性动作，必要时使用支具固定关节，减少肌腱与腱鞘的摩擦，防止炎症加重。制动期间可配合轻柔的伸展运动，避免关节僵硬。
2.热敷或冷敷缓解症状：急性期肿胀疼痛明显时可采用冷敷，每次15分钟以收缩血管减轻水肿；慢性期或僵硬不适适用热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。需注意温度适宜避免皮肤损伤。
3.口服非甾体抗炎药镇痛消炎：常用布洛芬、双氯芬酸钠等药物抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症反应。需遵医嘱控制剂量，长期使用可能引起胃肠道不适，应饭后服用。
4.局部注射糖皮质激素减轻炎症：对于顽固性疼痛，可在无菌操作下将药物注入腱鞘内，快速缓解肿胀和粘连。需注意注射次数不宜过多，避免肌腱脆弱或周围组织萎缩。
5.中医针灸或推拿促进血液循环：通过刺激穴位或手法松解粘连，调节局部气血运行，缓解肌腱卡压。需由专业医师操作，避免暴力手法造成二次损伤。
治疗期间需保持患处清洁干燥，避免接触冷水或过度劳累。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现关节活动障碍，应及时就医调整方案。
