后腰酸胀是什么引起的

后腰酸胀可能由多种原因引起，较为常见的包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾脏疾病等。

当长时间从事重体力劳动、久坐久站、腰部姿势不良或运动过度时，容易导致腰部肌肉、筋膜等软组织出现慢性损伤，形成腰肌劳损，从而引起后腰酸胀不适，往往在劳累后加重，休息后可缓解。腰椎间盘突出症患者，由于突出的椎间盘压迫神经根，也会出现后腰乃至下肢的酸胀、疼痛、麻木等表现。肾脏疾病如肾结石、肾炎等，除了可能有泌尿系统症状外，有时也会出现后腰的酸胀感，可能还伴有尿液异常等情况。女性如果患有妇科炎症，如盆腔炎等，也可能引起后腰坠胀酸痛。另外，腰部受凉、外伤等也可能导致后腰酸胀。

除了上述原因，还有一些其他情况也可能引发后腰酸胀。比如，一些免疫系统疾病如强直性脊柱炎，早期可能出现下腰部的酸胀、僵硬等表现。随着年龄增长，腰椎发生退行性改变，也可能出现后腰不适。长期的精神紧张、压力过大等心理因素，有时也会导致躯体出现各种不适，包括后腰酸胀。在日常生活中，如果经常出现后腰酸胀且持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈疼痛、下肢无力、大小便异常等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像、肾脏超声、尿液检查等，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和腰部受伤，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼等，有助于预防和缓解后腰酸胀的发生。