脸上长了白色的小脓包可以通过保持面部清洁、避免挤压、使用温和的护肤品、饮食调理、及时就医等方式处理，具体分析如下：
1.保持面部清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除多余的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的可能性。清洁后可以用干净的毛巾轻轻拍干，避免摩擦刺激皮肤。定期更换枕套和毛巾，防止细菌滋生。
2.避免挤压：白色小脓包通常是由于毛囊发炎或皮脂腺堵塞引起的，挤压可能导致感染加重或留下疤痕。如果脓包较大或疼痛明显，建议使用消毒棉签轻轻按压，避免直接用手接触。
3.使用温和的护肤品：选择不含酒精、香料和刺激性成分的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。可以使用含有抗菌成分的护肤品，如茶树油或芦荟凝胶，帮助消炎和舒缓皮肤。
4.饮食调理：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃富含维生素和纤维的蔬菜、水果，保持肠道健康。多喝水有助于排毒，减少皮肤油脂分泌，从而降低脓包的发生率。
5.及时就医：如果脓包数量增多、面积扩大或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。医生可能会开具抗生素药膏或口服药物，必要时进行局部处理，如引流或激光治疗。
白色小脓包的出现可能与内分泌失调、压力过大或免疫力下降有关，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。同时，注意观察脓包的变化，及时调整护理方法，避免病情加重。
