长期失眠会影响肝脏功能吗

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

长期失眠可能会影响肝脏功能。

长期失眠对肝脏功能产生影响主要体现在以下方面。首先，睡眠对于身体的恢复和调节至关重要。在睡眠过程中，身体的各个系统包括肝脏可以进行自我修复和调整。当长期失眠时，这种正常的修复机制会受到干扰，肝脏不能得到充分的休息和恢复，久而久之可能导致肝脏功能的下降。其次，长期失眠会引起人体内分泌和神经系统的紊乱。这会使得身体产生一系列应激反应，导致激素水平失衡等情况。而肝脏在人体的代谢、解毒等过程中起着关键作用，这些紊乱状态会加重肝脏的负担，使其长期处于高负荷的工作状态，进而影响其正常功能的发挥。长期失眠还可能导致免疫力下降，使人更容易受到各种疾病的侵袭，包括肝脏疾病。而肝脏本身患病后，其功能也必然会受到影响。同时，长期失眠的人可能会养成一些不良的生活习惯，比如过度饮酒、吸烟、爱吃油腻食物等，这些也都可能对肝脏造成损害。长期失眠并非孤立的问题，与肝脏功能之间存在着复杂的相互关系，长期失眠可能通过多种途径对肝脏功能产生不利影响，应引起足够的重视，积极改善睡眠状况，以维护肝脏及整个身体的健康。

2024-08-21 浏览 4

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