阵发性心律失常怎么自我急救

阵发性心律失常患者在紧急情况下可采取以下自我急救措施：保持冷静、采取正确体位、进行穴位按摩、使用急救药物、及时求助。具体分析如下：

1.保持冷静：阵发性心律失常发作时，患者首先要保持冷静，避免因紧张、恐惧等情绪使病情加重。深呼吸可以帮助患者放松，缓解心律失常症状。同时，保持冷静有利于患者更好地采取其他急救措施。

2.采取正确体位：患者应立即采取仰卧位，双腿抬高，以减少回心血量，降低心脏负荷。避免左侧卧位，因为左侧卧位可能会压迫心脏，加剧心律失常。

3.进行穴位按摩：患者可以尝试按摩内关、神门、心俞等穴位，这些穴位有助于调节心脏功能，缓解心律失常。按摩时，用拇指指腹轻轻按压，每个穴位按摩1-2分钟。

4.使用急救药物：若患者随身携带急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等，可在发作时舌下含服。这些药物能迅速扩张冠状动脉，增加心脏供血，缓解心律失常。

5.及时求助：在采取上述措施的同时，患者应尽快拨打120急救电话，或让家人、朋友帮忙联系医生。及时就医是解决阵发性心律失常的关键。

在紧急情况下，阵发性心律失常患者应充分利用以上自我急救措施，为自己争取宝贵的救治时间。同时，患者平时应定期复查，遵医嘱用药，保持良好的生活习惯，降低心律失常发作的风险。在日常生活中，了解心律失常的相关知识，提高自救互救能力，对患者的健康具有重要意义。