身上起了癣很痒怎么办

身上起癣很痒可通过保持皮肤清洁、避免搔抓、使用抗真菌药物、调整饮食、就医检查来处理。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁：皮肤清洁有助于减少癣菌滋生。应使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。每天洗澡，但不要过度搓洗患部，防止皮肤破损加重感染。洗澡后轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽，可减少癣菌适宜的潮湿环境，有助于缓解症状。

2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，可能使癣的范围扩大，还容易引发细菌感染。尽管瘙痒难忍，但要尽量克制。可以通过转移注意力的方式，如看电视、听音乐等，减少搔抓的冲动。

3.使用抗真菌药物：这是治疗癣的关键。可外用抗真菌药膏，如酮康唑、咪康唑等。按照说明书正确涂抹，一般需要持续使用一段时间，即使症状有所缓解也不要过早停药，以确保彻底杀灭癣菌。如果癣的面积较大或者外用药物效果不佳，可能需要口服抗真菌药物，但口服药需在医生指导下使用。

4.调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重瘙痒症状。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强皮肤的抵抗力，有助于癣的恢复。

5.就医检查：如果癣的症状持续不缓解、加重或者伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医。医生可以通过检查确定癣的类型，从而制定更有针对性的治疗方案。

在处理身上起癣瘙痒的过程中，不要自行使用成分不明的药物或民间偏方，以免加重病情。同时，要注意个人卫生，不与他人共用毛巾、衣物等生活用品，防止癣菌传播。