打了麻药有点头晕可以静卧休息避免突然起身、适当补充水分促进代谢、保持环境通风减少不适感、观察症状变化及时就医、避免紧张情绪放松身心。具体分析如下：
1.静卧休息避免突然起身：麻醉后头晕可能与血液循环暂时性改变有关，平躺可减少脑部供血不足的风险。起身时动作需缓慢，防止体位性低血压加重眩晕。若条件允许，建议卧床30分钟以上，待头晕缓解后再尝试活动。
2.适当补充水分促进代谢：麻醉药物代谢需要水分参与，适量饮用温水有助于加速药物排出。但需避免一次性大量饮水，少量多次更稳妥。若伴有恶心症状，可小口含服温水观察反应。
3.保持环境通风减少不适感：密闭空间可能加重头晕或恶心感，开窗通风或使用风扇增加空气流动。同时调整室温至适宜范围，避免过冷或过热刺激血管收缩或扩张。
4.观察症状变化及时就医：若头晕持续超过2小时或伴随呕吐、意识模糊等症状，需立即联系医护人员。麻醉后异常反应可能与个体差异或药物敏感有关，专业评估更安全。
5.避免紧张情绪放松身心：紧张可能导致血管痉挛或呼吸急促，加重头晕感。可通过深呼吸、闭目养神等方式缓解焦虑，必要时寻求医护人员心理疏导。
麻醉后身体处于恢复阶段，避免驾驶或操作精密器械。饮食以清淡易消化为主，24小时内禁止饮酒。不同麻醉方式恢复时间差异较大，遵循医嘱复查或随访。
