小孩一发烧长痱子应保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气的衣物、适当降低环境温度、避免抓挠刺激皮肤、及时补充水分。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：发烧出汗易加重痱子，需用温水轻柔擦拭皮肤，尤其是褶皱部位。清洁后轻轻拍干，避免用力摩擦。必要时可涂抹炉甘石洗剂帮助收敛汗液，但避开破损处。每日清洁2-3次，防止汗液堵塞毛孔。
2.穿着宽松透气的衣物：选择纯棉或竹纤维材质衣物，减少对皮肤的摩擦。避免化纤面料导致闷热出汗。衣物勤换洗，阳光下晾晒杀菌。睡觉时盖薄毯，避免过热。
3.适当降低环境温度：保持室内通风，室温控制在24-26℃。使用空调或风扇时避免直吹，湿度维持在50%-60%。高温时段减少外出，防止剧烈活动加重出汗。
4.避免抓挠刺激皮肤：剪短指甲防止抓破痱子引发感染。若瘙痒明显，可冷敷或外用薄荷脑类药膏缓解。出现脓疱时需就医，避免自行挑破。
5.及时补充水分：发烧出汗会导致脱水，加重痱子症状。少量多次饮用温水或淡盐水，观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。避免高糖饮料增加代谢负担。
出现高热不退、痱子化脓或精神萎靡需立即就医。不可随意使用激素类药膏，以免掩盖病情。日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。密切观察皮肤变化，预防并发症。
