喝姜枣茶能减肥吗

姜枣茶这种饮品一般没有减肥效果。

生姜属于辛辣刺激性的食物,本身的含热量比较高,而大枣多具有补血效果,属于一种温补类的食物或药物,也具有较多的热量。患者经常饮用姜枣茶时,可以使得热量在体内蓄积,如果热量没有被及时排出体外,可以形成脂肪造成脂肪堆积,反而有可能导致患者出现肥胖的表现。

如果患者属于肥胖体质,建议平时可以多喝白开水,适当吃一些含热量较低的水果、蔬菜比较好,需要通过多运动达到减肥的目的。

2021-12-11 浏览 398
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