宝宝退烧贴一般建议每4到6小时更换一次，具体时间可以根据使用的产品说明和宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝的体温较高，或者退烧贴已经变得不粘，或者出现了明显的湿润和变色现象，就需要及时更换。
退烧贴的主要作用是通过物理降温来帮助宝宝缓解发热带来的不适。退烧贴通常含有水凝胶成分，能够在皮肤表面产生凉感，帮助降低体表温度。使用时，应该将退烧贴贴在宝宝额头、腋下或其他适合的位置。使用退烧贴时，需注意宝宝的体温变化，定期测量体温，以确保退烧贴的效果。同时，退烧贴并不能替代药物治疗，若宝宝的体温持续升高或伴随其他症状，应及时就医。对于不同品牌的退烧贴，使用说明可能会有所不同，因此在使用前应仔细阅读说明书，确保正确使用。
在使用退烧贴时，需注意宝宝的皮肤状况，避免出现过敏反应或皮肤刺激。如果发现宝宝的皮肤出现红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用，并咨询医生。退烧贴的使用并不意味着可以忽视其他护理措施，保持室内适宜的温度，适当增加水分摄入，确保宝宝的舒适度也非常重要。在使用退烧贴的同时，家长应保持对宝宝的观察，注意是否有其他异常症状出现，如持续哭闹、食欲不振等，这些都可能是需要进一步关注的信号。合理使用退烧贴可以帮助宝宝缓解发热带来的不适，但在使用过程中应保持警惕，确保宝宝的健康安全。
