骑车摔倒后头疼十多天应及时就医排查颅内损伤、避免剧烈运动保持静养、观察是否伴随恶心呕吐等症状、按医嘱进行影像学检查、遵医嘱服用缓解头痛药物。具体分析如下：
1.及时就医排查颅内损伤：摔倒后持续头痛需优先排除脑震荡或颅内出血等风险。头部受到撞击可能导致硬膜外血肿或蛛网膜下腔出血，这类损伤早期症状可能不明显，但拖延诊治会危及生命。急诊科通常通过神经系统查体初步判断，必要时转神经专科进一步处理。
2.避免剧烈运动保持静养：急性期需减少体力活动，尤其避免奔跑、弯腰等动作。静卧休息能降低颅内压波动风险，促进脑组织恢复。建议选择光线柔和的环境，减少声光刺激，若头痛加重立即终止当前活动并联系医生。
3.观察是否伴随恶心呕吐等症状：头痛合并喷射性呕吐、视物模糊或肢体麻木需高度警惕颅内高压。记录症状发作频率和持续时间，就医时详细描述。部分患者可能出现迟发性血肿，症状可能在48小时后才显现。
4.按医嘱进行影像学检查：CT或核磁共振能清晰显示脑实质损伤和出血灶。轻度脑震荡可能无异常影像表现，但严重头痛需复查排除进展性病变。医生会根据病史决定检查时机，避免过度医疗的同时防止漏诊。
5.遵医嘱服用缓解头痛药物：非甾体抗炎药可用于暂时缓解疼痛，但禁忌自行长期服用。颅内压增高者需使用脱水剂，伴有眩晕可配合改善微循环药物。用药期间禁止饮酒或驾驶。
出现头痛持续需严格监测血压和意识状态，避免用力排便或情绪激动。饮食宜清淡，补充维生素B族有助于神经修复。康复阶段逐步增加活动量，若头痛反复或出现新症状需复诊调整方案。
