脸上毛囊炎发该做什么

脸上毛囊炎发作应保持清洁、避免挤压、注意饮食、合理作息、使用药物。具体分析如下：

1.保持清洁：保持脸部清洁是缓解毛囊炎的重要一步。日常要用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢、多余油脂和细菌，防止毛囊堵塞加重炎症。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。洗脸水温也不宜过高或过低，一般30-32℃较为适宜。

2.避免挤压：挤压毛囊炎部位可能会导致炎症扩散，使感染范围增大。手上往往带有各种细菌，挤压时细菌容易进入毛囊深部，引发更严重的感染，甚至可能留下瘢痕，影响面部美观。

3.注意饮食：饮食对毛囊炎的影响较大。应减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，例如辣椒、油炸食品、蛋糕等。这些食物可能会刺激皮肤油脂分泌增多，加重毛囊堵塞和炎症。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于提高皮肤的抵抗力。

4.合理作息：良好的作息有助于调节身体内分泌，对毛囊炎的恢复有积极作用。保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时。避免熬夜，因为熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，进而影响皮肤的新陈代谢，使毛囊炎难以痊愈。

5.使用药物：在医生的指导下使用药物治疗。对于轻度的毛囊炎，可以局部涂抹抗生素药膏，如夫西地酸乳膏等，能有效抑制细菌生长繁殖。如果症状较为严重，可能需要口服抗生素进行全身性治疗。但自行用药可能会导致不良反应，所以一定要遵循医嘱。

在治疗脸上毛囊炎期间，尽量避免使用刺激性的化妆品，以免加重皮肤负担。同时，要保持心情舒畅，压力过大也可能影响皮肤状态。如果毛囊炎长时间不愈或者症状加重，应及时就医。