冬日流行性感冒

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

冬日流行性感冒是冬季较为常见的一种人类医学问题。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性，能在人群中迅速传播，给健康带来一定威胁。

在冬季，由于天气寒冷，大多时间待在室内，且室内通风相对较差，这就为流感病毒的传播创造了有利条件。流感病毒主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒就会随着飞沫在空气中传播，周围的人吸入后就容易被感染。感染流感后，患者通常会出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，严重的还可能引发肺炎、心肌炎等并发症，尤其对老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群危害更大。

为了预防冬日流行性感冒，需要注意多方面的事项。要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒感染的机会。保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒在室内的浓度。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。还应加强锻炼，增强身体免疫力，合理饮食，保证充足的睡眠。对于易感人群，如老年人、儿童等，可以接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段之一。只要重视并做好预防措施，就能有效降低感染流感的风险。

2025-02-11 浏览 3

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