孕妇可以吃九月香野生菌吗

九月香野生菌属于原生态特殊的菌群，主要生长在四川云南、贵州等地区，由于此种菌类生长于九月下旬至十月上旬，并且有独特的口感和特有的清香而得名。孕妇一般可以吃九月香野生菌。

九月香野生菌含有的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及脂肪和人体所需的微量元素，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养，还能提高机体的免疫力，并且对肠胃也有好处。但是，不建议孕妇一次食用过多九里香野生菌，容易引起消化不良，出现腹泻、腹痛等症状。

孕妇由于特殊的身体情况，活动量也会减少，所以在吃东西的时候也需要控制好饮食量，并且要细嚼慢咽，有利于食物消化，也能防止肠胃不舒服。

2022-11-10 浏览 180

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