长期睡姿不好也会引起心绞痛吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

长期睡姿不好可能会引起心绞痛。

当长期保持不良睡姿时，可能会对身体造成多方面的影响。比如，可能会压迫心脏，导致心脏的血液循环受到一定阻碍，心脏的负荷可能会增加。而且不良睡姿还可能引起颈椎、胸椎等部位的不适，进而影响到支配心脏的神经功能，容易诱发心脏的异常收缩或痉挛，从而在一定程度上增加心绞痛发生的风险。长期睡姿不好还可能导致身体肌肉紧张、疲劳，影响整个身体的气血运行，间接对心脏产生不良影响。

从更广泛的角度来看，睡眠对于人体健康至关重要，良好的睡眠不仅包括合适的睡眠时间，也包括正确的睡姿等方面。长期睡姿不好不仅可能引发心绞痛，还可能引发其他健康问题，如睡眠呼吸暂停、颈肩疼痛、腰背疼痛等。同时，心绞痛的发生往往是多种因素综合作用的结果，除了睡姿外，还包括基础心脏疾病、高血压、高血脂、高血糖、吸烟、精神压力大等。所以，不能单纯将心绞痛归咎于睡姿不好，而应该综合考虑各种因素。对于本身有心脏疾病的患者，更要重视睡眠质量和睡姿，尽量选择舒适且有利于心脏健康的睡姿，如右侧卧位等。同时，要积极改善生活方式，控制相关疾病，定期进行体检和心脏检查，以便早期发现和处理可能出现的心脏问题，降低心绞痛等心脏疾病的发生风险。保持良好的睡眠习惯和正确的睡姿对于维护心脏健康有重要意义。

2024-09-10 浏览 7

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