晕动症目前无法彻底治愈，但通过科学管理和综合干预可以有效控制症状。多数患者经过长期调理和适应训练，症状可显著减轻甚至不再发作，但个体差异较大，完全根治的可能性较低。
晕动症的发生与内耳前庭系统、视觉信号及中枢神经协调失衡有关。现有治疗主要围绕三方面，药物干预如抗组胺药和抗胆碱药可短期缓解症状；前庭康复训练通过重复暴露于运动环境提升耐受性；行为疗法包括视觉固定训练和呼吸调控。儿童患者随前庭系统发育完善可能自愈，而成人症状缓解后仍可能复发。部分患者通过长期乘坐交通工具的适应性训练，前庭系统逐渐产生代偿机制，达到症状消失的效果。
预防和管理需注意避免空腹或过饱乘车，选择车辆前排座位减少颠簸。行驶中减少阅读或手机使用，注视远处固定点有助于保持平衡感知。生姜、薄荷等天然成分可辅助缓解恶心感。药物需在乘车前30分钟服用，长期使用可能产生耐受性。磁贴、穴位按压等替代疗法效果因人而异，建议在医生指导下尝试。症状持续加重或伴发严重头痛、耳鸣时需排除梅尼埃病等前庭系统疾病。
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