得了精索静脉曲张可考虑药物治疗缓解症状、手术治疗解决根本问题、物理治疗改善局部循环、调整生活方式避免久站久坐、定期复查监测病情变化。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：精索静脉曲张出现疼痛或不适时，可在医生指导下使用改善静脉回流的药物，如活血化瘀类中药或减轻炎症的西药，帮助缓解肿胀和疼痛感。药物无法根治曲张，但能有效控制症状，适合轻度患者或暂时无法手术者。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。
2.手术治疗解决根本问题：对于中重度精索静脉曲张或伴随生育功能受影响的情况，手术是常见治疗方式。传统高位结扎术或微创手术均可选择，通过阻断异常静脉血流，减少淤血。术后需注意休息，避免剧烈运动，恢复期约2-4周。手术成功率高，但需评估个体适应症。
3.物理治疗改善局部循环：穿戴阴囊托带可减轻下垂感，促进血液回流。局部冷敷或温水坐浴有助于缓解胀痛，但需避免温度过高或过低。适度按摩或低强度理疗也可能辅助改善循环，但需在专业指导下进行，避免错误操作加重病情。
4.调整生活方式避免久站久坐：长期保持同一姿势易加重静脉压力，建议每隔1小时活动5-10分钟，避免负重或高强度运动。选择宽松透气内裤，减少局部摩擦。饮食清淡，预防便秘以减少腹压升高对静脉的影响。
5.定期复查监测病情变化：即使无症状或已接受治疗，也需每6-12个月进行超声检查，观察静脉曲张程度是否进展。尤其青少年或计划生育者，更需关注睾丸发育及精液质量变化，及时调整治疗方案。
日常需保持良好心态，避免过度焦虑。若出现突然疼痛加剧或阴囊肿大，应立即就医排除其他急症。治疗期间避免自行尝试偏方，所有干预均以专业医学建议为准。
