苦瓜胃不好的人可以吃吗

苦瓜胃不好的人一般可以吃，但是尽量避免过多吃。

苦瓜是一种比较常见的蔬菜，其中含有大量的营养元素，包括各种维生素和微量元素，能够满足身体的营养需求，而且还含有一定的膳食纤维，胃不好的人适当吃一些苦瓜，对身体是有益的。

但是胃不好的人避免过多吃苦瓜，因为苦瓜相对来说性寒凉，胃不好的人往往胃功能比较弱。如果过多吃苦瓜有可能会导致胃功能更弱，且会对胃黏膜造成一定刺激，从而引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。

另外，胃不好的人平时一定要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，而且要注意少食多餐，避免过饥过饱。尤其是避免经常暴饮暴食，会给胃部增加负担。

2022-08-26 浏览 11

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