怀孕期间饮酒确实可能增加自然流产的风险。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，干扰胎儿正常发育，尤其在怀孕早期，胚胎处于高度敏感阶段，饮酒可能导致胚胎发育异常或停止，最终引发自然流产。孕期饮酒量越大、频率越高，流产风险也显著上升。
酒精对胎儿的影响机制复杂。乙醇及其代谢产物乙醛具有直接毒性，会破坏细胞分裂和器官形成。怀孕前三个月是胎儿神经管、心脏等关键器官发育的时期，酒精可能干扰这一过程，导致胚胎无法存活。酒精还会影响母体激素水平及子宫内环境，减少胎盘血流供应，进一步增加流产可能性。即使是少量饮酒，也可能对胎儿造成不可逆的损伤，因此孕期不存在安全饮酒量。
孕期需严格避免饮酒，包括啤酒、葡萄酒等含酒精饮品。若在未知怀孕的情况下饮酒，应尽快就医检查胎儿状况。计划怀孕或已怀孕的女性应彻底戒酒，并注意避免含酒精的食物或药物。同时，家庭成员和社会支持对孕妇戒酒至关重要，需共同营造无酒精的健康环境。如有饮酒史或难以戒断，应及时寻求专业医疗帮助，以降低妊娠风险。
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