腰大肌受损可以锻炼吗

腰大肌受损会影响哪些部位

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰大肌受损会影响髋关节活动、腰椎稳定性、下肢血液循环、腹股沟区域功能、骨盆平衡。...

腰大肌受损怎么治疗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰大肌受损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。具体...

腰大肌受损可以用红花油按摩吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰大肌受损后，使用红花油进行按摩是可以的。红花油具有一定的活血化瘀、舒筋活络的功...

腰大肌受损可以贴药膏吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰大肌受损后可以使用药膏进行缓解和辅助治疗。药膏通常含有消炎、镇痛成分，能够帮助...

腰大肌受损严重会下腹疼痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰大肌受损严重确实可能导致下腹疼痛。腰大肌位于腰部深层，是连接脊柱和下肢的重要肌...

腰肌劳损还能运动锻炼吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

腰肌劳损可以进行运动锻炼。但要注意运动强度要适中，避免过于剧烈的运动锻炼，适当的...

腰肌劳损怎么锻炼

张子义 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损可通过核心肌群强化训练、腰部拉伸运动、低强度有氧运动、姿势调整训练、热敷...

腰大肌受损会引起腹股沟炎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰大肌受损确实可能引起腹股沟炎。腰大肌是连接下背部和大腿的主要肌肉之一，参与髋关...

游泳可以锻炼腹肌吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

游泳是一种运动，尤其在夏季去游泳是非常舒适的，而且有些人对于腹肌有一定的执念，在...

弯不了腰可以锻炼腰肌吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

弯不了腰仍然可以锻炼腰肌。虽然弯腰的动作可能受到限制，但仍有许多其他锻炼方式可以...