月经褐色能喝益母草吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经呈褐色时可以考虑适量饮用益母草。益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，常用于改善气血不畅引起的经血颜色暗沉或量少的情况。但需结合具体体质和症状判断，并非所有褐色经血都适合饮用。

褐色经血通常与经血排出不畅、氧化时间较长有关，可能是月经初期或末期正常现象，也可能与宫寒、气滞血瘀等病理因素相关。益母草能促进子宫收缩，帮助排出淤积的经血，从而改善颜色和流量。若褐色经血伴随小腹冷痛、血块多等寒凝血瘀症状，益母草配合红糖或生姜效果更佳。但若褐色分泌物由内分泌失调、炎症或其他疾病引起，盲目服用可能延误治疗。

注意事项包括孕妇、经量过多者禁用益母草，以免引发大出血；阴虚血少或湿热体质者慎用，可能加重口干、发热等不适。服用前建议咨询中医师，明确体质类型和病因。若褐色经血持续超过3天或伴随异味、瘙痒等异常症状，需优先排查妇科疾病。益母草不宜长期大量服用，通常建议经前3天至经期结束服用，每日剂量不超过10-15克干品。与其他活血药物同用时需警惕出血风险。

2025-05-15 浏览 1

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