牙龈按摩可以防止牙龈萎缩吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

牙龈按摩在一定程度上可以帮助防止牙龈萎缩。

牙龈按摩通过对牙龈施加适当的刺激和压力，可以促进牙龈的血液循环，增强牙龈组织的营养供应和代谢能力。良好的血液循环有助于牙龈保持健康的状态，使其更有弹性和韧性，从而在一定程度上减少牙龈萎缩发生的可能性。同时，按摩还能刺激牙龈细胞的活力，使其更好地发挥功能，抵御外界不良因素的影响。经常进行牙龈按摩还可以增强牙龈与牙齿的附着，使牙龈更好地包裹住牙齿根部，起到稳固牙齿的作用，间接减少因牙齿松动等问题引发的牙龈萎缩。

牙龈按摩只是预防牙龈萎缩的措施之一，不能单纯依靠来完全杜绝牙龈萎缩的发生。预防牙龈萎缩还需要综合考虑其他多个方面，如保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线等，以有效清除牙菌斑和食物残渣，避免牙结石的形成，因为牙结石的刺激是导致牙龈萎缩的重要原因之一。同时，要避免过度用力刷牙、啃咬过硬食物等不良行为，以免损伤牙龈。定期进行口腔检查和洁治也是非常重要的，以便及时发现和处理口腔问题。全身健康状况也会对牙龈健康产生影响，如糖尿病等全身性疾病可能增加牙龈萎缩的风险，因此要积极治疗和控制相关疾病。牙龈按摩对于预防牙龈萎缩有一定帮助，但需要与其他措施相结合，共同维护牙龈的健康。

2024-09-06 浏览 5

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